overexfoliatie

Overexfoliatie is schade aan de huid door te frequent of te agressief exfoliëren. Exfoliatie verwijdert dode huidcellen en stimuleert celvernieuwing, maar als de huidbarrière daardoor beschadigt raakt, kunnen irritatie en gevoeligheid ontstaan. Zowel fysieke exfolianten (schuurscrub, borstel) als chemische exfolianten (zuren zoals AHAs, BHAs, of bepaalde retinoïden) kunnen hiervoor zorgen.

Signalen van overexfoliatie zijn onder meer roodheid, branderig gevoel, prikkelbaarheid, droogte, schilfering, verhoogde gevoeligheid voor zonlicht en mogelijk verergerde bultjes of ontstekingen. Soms ontstaat een waddeneffect van onregelmatige textuur of juist toegenomen talgproductie.

Oorzaken zijn onder meer te vaak exfoliëren, hoge concentraties of agressieve producten, het combineren van meerdere exfolianten tegelijk, en het gebruik van actives (zoals retinoïden) naast exfolianten zonder voldoende herstelperiode. Een verzwakte huidbarrière door huidproblemen zoals eczeem of rosacea verhoogt ook het risico.

Preventie en beheer bestaan uit het tijdelijk stoppen met exfoliëren, het beperken van de frequentie en snelheid van opbouw van exfolianten, en het kiezen van milde, passende producten. Gebruik mildele reiniging, lauw water, en een vochtinbrengende crème met ceramiden en humectanten. Sluit de dag af met zonnebrand overdag. Laat de huid uitrusten en herstelbarrière opbouwen voordat exfoliatie opnieuw wordt geprobeerd; begin met lage concentraties en langere tussenpozen.

Bij aanhoudende klachten of pijnraadpleeg een huidarts of dermatoloog. Tijdelijk stoppen en gericht herstel blijven de kern.