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evitación

La evitación es la acción de evitar, eludir o esquivar algo: una situación, un estímulo, una responsabilidad, una consecuencia o un daño potencial. Se manifiesta como conductas deliberadas para reducir la exposición a lo que se percibe como amenazante o indeseable. Puede ser física, social o psicológica y aparece en contextos diversos, desde la vida cotidiana hasta la clínica.

Etimología: proviene del latín evitatio, derivado de evitare, que significa evitar.

En psicología y neurociencia, la evitación conductual es un tipo de aprendizaje en el que una persona

En salud mental se aborda mediante enfoques como la exposición gradual y la terapia cognitivo-conductual, con

En ámbitos no clínicos, la evitación de riesgos o responsabilidades puede reducir peligros, pero también puede

ejecuta
una
conducta
para
evitar
un
estímulo
aversivo.
Es
central
en
el
estudio
de
la
ansiedad,
fobias
y
trastorno
de
estrés
postraumático.
Aunque
puede
disminuir
la
angustia
a
corto
plazo,
la
evitación
tiende
a
mantener
o
agravar
la
ansiedad
a
largo
plazo
al
evitar
la
exposición
necesaria
para
afrontar
la
amenaza.
También
se
habla
de
evitación
cognitiva
como
uso
de
procesos
mentales
para
no
enfrentar
conflictos
internos
o
recuerdos
dolorosos.
el
objetivo
de
reducir
la
evitación
disfuncional
y
aumentar
la
capacidad
de
afrontamiento.
limitar
el
aprendizaje,
la
toma
de
decisiones
y
la
calidad
de
vida
si
se
mantiene
de
forma
excesiva.