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cognitivoconductuales

Cognitivoconductuales se refiere a enfoques psicoterapéuticos que integran procesos cognitivos y conductuales para modificar pensamientos, emociones y conductas disfuncionales. Surgieron de la síntesis entre la terapia cognitiva, desarrollada por Beck y otros, y las terapias conductuales. Su premisa central es que las cogniciones influyen en la experiencia emocional y en la conducta, y que cambiar pensamientos disfuncionales puede producir cambios duraderos en ambos.

Los principios y técnicas incluyen la identificación de pensamientos automáticos, la reestructuración cognitiva, el entrenamiento en

Aplicaciones: se utiliza para trastornos de ansiedad, depresión, TOC, fobias, trastornos de estrés postraumático, insomnio, abuso

Eficacia y limitaciones: la evidencia es sólida para numerosas condiciones y, a menudo, se compara favorablemente

habilidades
de
afrontamiento,
la
exposición
gradual
a
estímulos
temidos
y
la
realización
de
tareas
para
casa.
También
se
emplean
la
planificación
conductual,
la
resolución
de
problemas
y,
en
enfoques
de
tercera
ola,
estrategias
como
la
aceptación.
Las
intervenciones
suelen
ser
estructuradas,
breves
y
orientadas
a
metas,
con
énfasis
en
la
colaboración
entre
terapeuta
y
paciente.
de
sustancias,
dolor
crónico
y
trastornos
de
la
alimentación,
entre
otros.
Se
ofrece
en
formatos
individuales,
grupales
y,
cada
vez
más,
en
modalidades
digitales
o
de
autoayuda
guiada.
con
la
farmacoterapia;
la
combinación
de
técnicas
puede
mejorar
resultados.
Críticas
señalan
que
puede
no
abordar
adecuadamente
factores
biológicos,
sociales
o
relacionales
y
que
el
énfasis
en
la
cognición
podría
menoscabar
otros
aspectos
de
la
salud.
Continúan
las
innovaciones
para
adaptar
y
personalizar
el
enfoque.