bukfetma

Bukfetma, eller central fetma, betecknar ett överskott av fett som främst samlas runt midjan och bukens omgivning. Denna fettfördelning är särskilt kopplad till ökad risk för metabola sjukdomar jämfört med fettlagring på andra platser i kroppen.

Bedömning av bukfetma görs vanligtvis med mått på midjemått och, vid behov, förhållandet mellan midja och höft. Vanliga gränser i europeisk vuxenbefolkning är midjemått ≥94 cm hos män och ≥80 cm hos kvinnor för central fetma. Gränserna förstärks vid högre värden, till exempel ≥102 cm för män och ≥88 cm för kvinnor, vilka indikerar högre cardiometabolic risk. BMI används ofta för övergripande viktklassificering, men bukfetma kan förekomma även vid Normalvikt, vilket gör måttet på bukfetma särskilt viktigt.

Orsakerna till bukfetma är multifaktoriella och inkluderar ärftlighet, ålder, kön, kost med hög energidensitet, låg fysisk aktivitet, rökning och alkoholkonsumtion. Hormoner och inflammatoriska processer är också inblandade. Bukfetma speglar mängden visceralt fett som omger inre organ och är därmed ofta en viktig indikator på metabola risker.

Komplikationer kopplade till bukfetma inkluderar ökad risk för metabola syndromet, typ 2-diabetes, hjärt-kärlsjukdomar, hypertoni, icke-alkoholisk fettlever och vissa cancerformer.

Behandling fokuserar på viktminskning och minskning av bukfetma genom kostförändringar, ökad fysisk aktivitet och beteendestöd. Regelbunden aerob träning kombinerad med styrketräning är effektiva strategier. Vid betydande övervikt eller komorbida tillstånd kan läkemedelsbehandling eller bariatrisk kirurgi övervägas. Förebyggande betonar långsiktiga livsstilsförändringar och tidig riskfaktorkontroll.