Home

angstresponsen

Angstresponsen är den integrerade fysiologiska, kognitiva och beteendemässiga reaktionen på upplevd hot- eller ångestframkallande stimulans. Den är evolutionärt viktig för snabb handling men kan bli maladaptiv när den är överdriven, ihållande eller feltolkad.

Fysiologiska komponenter: sympatisk aktivering med ökad puls, snabbare andning, svettning och pupillförstoring; HPA-axeln med frisättning av

Neurobiologi: amygdala centralt för snabb rädslebearbetning; prefrontal cortex och anterior cingulate cortex bidrar till reglering. Insula

Faser och variation: anticipatorisk ångest före hotet; akut rädsla vid exponering; återhämtning och nedreglering av arousal.

Betydelse och behandling: bedömning görs ofta med klinisk intervju och självskattningsskalor; behandlingen fokuserar på att reglera

kortisol.
Kognitivt
domineras
av
hotbedömningar
och
uppmärksamhet
mot
faror;
ofta
rörande
katastroftänk
eller
oro.
Beteendemässigt
förekommer
undvikande,
säkerhetsbeteenden
och
flykt-
eller
frysreaktioner.
integrerar
kroppsliga
signaler,
hippocampus
kontextualiserar
minnen,
medan
locus
coeruleus
och
andra
noradrenerga
system
bidrar
till
arousal.
Hos
vissa
människor
kan
angstresponsen
bidra
till
ångestsyndrom
när
den
blir
för
stark,
långvarig
eller
generaliserad.
arousal
och
ångest
via
kognitiv
beteendeterapi,
exponering,
mindfulness
och
stresshantering.
Läkemedel,
särskilt
SSRI/SNRI,
kan
övervägas
vid
behov.
Livsstil
och
sömnhälsa
spelar
också
en
roll.