Selbstverhalten
Selbstverhalten ist ein Begriff der Psychologie, der das Verhalten eines Menschen in Bezug auf sich selbst beschreibt. Es umfasst Zielsetzung, Handeln, Entscheidungsprozesse und die Regulierung des eigenen Verhaltens. In der Fachliteratur wird damit oft das Zusammenspiel von Selbstkontrolle, Selbstregulation und Selbstreflexion beschrieben, das beeinflusst, wie Menschen persönliche Ziele verfolgen und Standards einhalten.
Zentrale Komponenten sind Selbstregulation (Zielsetzung, Überwachung des Fortschritts, Anpassung des Verhaltens), Selbstkontrolle (Impulshemmung, Verzögerung von Belohnungen)
Entwicklung und Messung: Selbstverhalten entwickelt sich durch Kindheitserfahrungen, Erziehung, soziales Umfeld. Es wird durch Selbstberichte, Fragebögen,
Anwendungsfelder: Gesundheitspsychologie, Pädagogik und Arbeitsforschung untersuchen, wie Selbstverhalten Gesundheit, Lernen und Leistung beeinflusst. Kultur, Entwicklungsphase und
Förderung: Maßnahmen wie klare Zielsetzung, Implementierungspläne, Umweltstrukturierung, Feedback und Verstärkung können das Selbstverhalten stärken und langfristige