Muskeln

Muskeln sind spezialisierte Gewebe, das durch Kontraktion Kraft erzeugt und Bewegungen ermöglicht. Sie bestehen aus Muskelzellen, den Muskelfasern, die sich zu Spannen zusammenlagern und von Bindegewebshüllen umgeben sind. Muskeln werden in drei Haupttypen unterteilt: Skelettmuskulatur, glatte Muskulatur und Herzmuskulatur. Die Skelettmuskulatur ist willkürlich steuerbar und verantwortlich für äußere Bewegungen und Körperhaltung; glatte Muskulatur kommt in Wänden von Organen und Gefäßen vor und arbeitet unwillkürlich; die Herzmuskulatur treibt den Herzschlag.

Aufbau und Funktionsweise: Jede Muskelfaser enthält Myofibrillen mit Sarkomeren, die aus Aktin- und Myosinfilamenten bestehen. Durch den Sliding-Filament-Mechanismus ziehen sich die Sarkomere zusammen, wodurch sich der Muskel verkürzt. Calciumionen aus dem sarkoplasmatischen Retikulum und ATP liefern die Energie für die Kontraktion. Die Nervennerven übertragen Signale über die motorische Endplatte; der Neurotransmitter Acetylcholin löst die Reizweiterleitung und anschließend die Muskelkontraktion aus.

Energie und Ermüdung: Muskelkontraktionen benötigen ATP. Die Energie wird aus aeroben Wegen (Glukose, Fettsäuren) und anaeroben Wegen bereitgestellt; Myoglobin dient als Sauerstoffspeicher in Muskeln. Ermüdung entsteht durch Energiedefizite, metabolische Belastungen und zunehmende Ansammlungen von Stoffwechselprodukten.

Funktionen und Anpassung: Muskeln ermöglichen Bewegungen, stabilisieren Gelenke, helfen bei der Körperhaltung und erzeugen Wärme. Durch Training passt sich Muskelgewebe an; Krafttraining führt zu Hypertrophie der Fasern und erhöhter Kraft, Ausdauertraining steigert Stoffwechselkapazität. Mit dem Alter kann Muskelmasse abnehmen (Sarkopenie). Verletzungen wie Zerrungen oder Muskelfaserrisse können Heilung und Rehabilitation erfordern.