Lärms

Lärms är ett begrepp inom miljöakustik som beskriver den upplevda belastningen av omgivande ljud på människor. Begreppet fokuserar på den subjektiva delen av ljudupplevelsen och tar hänsyn till faktorer som ljudets intensitet, variation, obehagsfaktor och hur ljudet påverkar vila, koncentration och arbetsförmåga. Lärms används i stadsplanering och folkhälsostudier för att analysera hur ljudlandskap påverkar livskvalitet och beteende, samt hur bullerhantering kan utformas i städer.

Begreppet betonar att ljudens påverkan inte kan ­ensidigt reduceras till decibelvärden. För kvantitativ bedömning används ändå standardmått som LAeq,8h och LAeq,24h samt Lden, som beskriver genomsnittlig ljudnivå över dagen och dess delfaser. Lärmsreflektioner inkluderar även frekvensinnehåll, tidsfördelning och upplevd obehagsgrad, vilka tillsammans bestämmer den övergripande belastningen.

Historiskt har fokus på lärms vuxit i takt med ökad urbanisering och fokus på livskvalitet i planering. Forskning kopplar hög lärms-nivåer till sömnstörningar, stress och ökad risk för kardiovaskulära besvär, särskilt när exponeringen är långvarig eller oförutsägbar. Reglering och åtgärder syftar till att mildra påverkan genom trafikreducering, byggnads- och vägutformning, ljudbarriärer, mjukgörande beläggningar och ökade grönområden.

Se även: buller, ljudlandskap, miljöakustik, WHO:s riktlinjer för buller, ljudmått som LAeq och Lden.

Notera: Lärms används här som ett övergripande begrepp för den upplevda ljudbelastningen i miljöer där ljud påverkar människors välbefinnande.