Kältebehandlungen

Kältebehandlungen, auch Kälteanwendungen oder Kryotherapie genannt, umfassen therapeutische Anwendungen niedriger Temperaturen zur Beeinflussung von Haut, Unterhaut- und Muskelgewebe. Ziel ist häufig die Schmerzlinderung, die Reduktion von Schwellungen und Entzündungen sowie die Unterstützung der Rehabilitation nach Verletzungen.

Zu den gängigen Formen gehören lokale Anwendungen wie Kältepacks, Eisbeutel oder kalte Kompressen, die direkt auf eine betroffene Region aufgelegt werden. Darüber hinaus kommen kalte Bäder, Eis- oder Kältekonzentrationen sowie Ganzkörperkryotherapie zum Einsatz. In der klinischen Praxis werden auch kontrollierte Kälteanwendungen im Rahmen der Physikalischen Therapie eingesetzt.

Anwendungsgebiete sind akutverletzte Gelenke oder Muskeln, postoperative Ödeme, Muskelkater sowie entzündliche Schmerzsyndrome. In der Sportmedizin dient die Kältebehandlung oft unmittelbar nach Belastung oder Verletzung zur Schmerzreduktion und zur Unterstützung der Rückkehr zum Training.

Der Wirkmechanismus beruht auf Vasokonstriktion, reduziertem lokalem Blutfluss, Absenkung des Zellstoffwechsels und Hemmung schmerzauslösender Nervenreize, wodurch Schmerzen lindert und Entzündungen moderat beeinflusst werden können.

Gegenanzeigen und Risiken umfassen Kälteempfindlichkeit oder Kälteurtikaria, das Raynaud‑Phänomen, Durchblutungsstörungen, offene Wunden sowie eingeschränkte Sensorik. Unsachgemäße Anwendung kann zu Erfrierungen, Hautverletzungen oder Nervenschäden führen. Daher sollten Anwendungen zeitlich begrenzt und unter fachlicher Anleitung erfolgen, insbesondere bei Ganzkörperkryotherapie.

Evidenz und Praxis: Studien zeigen oft eine kurzfristige schmerzlindernde Wirkung, der Einfluss auf den Heilungsverlauf ist je nach Indikation unterschiedlich. Kälte wird meist als ergänzende Maßnahme genutzt. Vor Beginn sollten individuelle Risiken abgeklärt und ärztliche Beratung eingeholt werden.