sairastumisriskitekijöitä

Sairastumisriskitekijöitä ovat ominaisuudet tai olosuhteet, jotka lisäävät henkilön todennäköisyyden sairastua. Riskitekijät voivat kohdistua tiettyihin sairauksiin tai olla yleisiä, ja ne voivat vaikuttaa toisiinsa monimutkaisella tavalla. Ymmärrys riskitekijöistä auttaa sekä yksilöitä että terveydenhuoltoa ennaltaehkäisemään sairauksia ja havaitsemaan ne varhaisessa vaiheessa.

Riskitekijät jaetaan usein muuttumattomiin ja modifioitaviin. Muuttumattomia tekijöitä ovat ikä, sukupuoli, geneettinen alttius sekä perhehistoria. Modifioitavia tekijöitä ovat elämäntavat sekä ympäristötekijät: tupakointi, alkoholin käyttö, epäterveellinen ruokavalio, vähäinen fyysinen aktiivisuus ja ylipaino sekä unihäiriöt. Lisäksi ympäristötekijöihin liittyvät altistukset, kuten ilmanlaatu, melu ja kemikaaleihin kohdistuva altistuminen, voivat lisätä riskiä.

Sosioekonomiset ja psykologiset tekijät vaikuttavat riskin kertymiseen. Koulutus, tulot, asuinalue ja pääsy terveydenhuoltoon voivat muuttaa riskiprofiilia ja elintapoja. Stressi, sosiaalinen eristyneisyys sekä huono uni ovat myös riskitekijöitä, jotka voivat vahvistaa toisiaan.

Riskien arviointi perustuu kokonaisvaltaiseen riskiprofiiliin, jossa huomioidaan sekä geneettiset että elämäntapasitekijät. Käytössä ovat riskilaskurit ja seuranta tarpeen mukaan. Ehkäisy ja terveyden edistäminen tähtäävät riskitekijöiden hallintaan: tupakoinnin lopettaminen, terveellinen ruokavalio, säännöllinen liikunta, painonhallinta, rokotukset sekä ympäristöhaittojen vähentäminen ja varhainen hoitoon hakeutuminen.