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pedômetros

Um pedômetro, também conhecido como podômetro, é um dispositivo que registra o número de passos dados por uma pessoa, com o objetivo de estimar a atividade física diária. Em modelos mais avançados, pode estimar distância percorrida e calorias queimadas, a partir do número de passos e de informações sobre a passada.

Existem várias tipologias: mecânicos (alavanca ou pêndulo) e eletrônicos (sensores de aceleração). Os mecânicos contam cada

O principal princípio de funcionamento é detectar alterações na aceleração associadas a cada passo. O total

Aplicações: promoção de saúde pública, planejamento de treino, acompanhamento clínico, reabilitação e atividades diárias. A contagem

Precisão e limitações: a exatidão varia com o modelo, o tipo de movimento e a calibragem individual.

História: dispositivos mecânicos surgiram no final do século XIX; pedômetros eletrônicos tornaram-se comuns na segunda metade

impulso
de
passo
por
meio
de
uma
mola
e
de
um
registro.
Os
eletrônicos,
especialmente
os
com
acelerômetro,
detectam
padrões
de
movimento
com
maior
precisão
e
podem
sincronizar
com
smartphones
e
aplicativos.
de
passos
é
convertido
em
distância
estimada
por
meio
de
uma
passada
típica,
que
pode
ser
ajustada
pelo
usuário.
Dispositivos
modernos
também
usam
GPS
para
estimar
distâncias,
quando
disponíveis;
embora
a
contagem
de
passos
seja
independente
do
GPS.
de
passos
é
integrada
a
smartphones,
relógios
inteligentes
e
pulseiras
de
atividade.
Movimentos
de
braço
sem
caminhar,
subidas
íngremes
ou
tremores
podem
afetar
a
contagem.
A
estimativa
de
distância
depende
do
comprimento
de
passada;
pode
exigir
ajuste.
A
contagem
de
passos
não
fornece
intensidade
de
esforço
nem
substitui
avaliação
médica.
do
século
XX.
Hoje,
a
maioria
é
digital
e
integrada
a
smartphones
e
wearables.