oefenmatten

Oefenmatten zijn platte matten die demping en grip bieden tijdens lichamelijke oefeningen. Ze worden gebruikt in sportscholen, yogastudio's en thuisomgevingen voor activiteiten zoals yoga, pilates, krachttraining en dans.

Er bestaan diverse typen, met uiteenlopende diktes en materialen. Yogamattens zijn dunner (ongeveer 3–6 mm) en hebben vaak een antisliplaag. Fitnessmatten zijn doorgaans 6–12 mm dik en gemaakt van gesloten-cell schuim of kruisversterkt polyethyleen. Gymnastiek- of tumblingmatten zijn aanzienlijk dikker (vaak 10–20 mm) en bestaan soms uit interlockende panels. Interlockingsmatten vormen grote systemen van puzzelstukjes en worden toegepast als speel- of oefenoppervlak. Materialen variëren van PVC, TPE en natuurlijk rubber tot kurk; oppervlakken kunnen waterbestendig en onderhoudsvriendelijk zijn.

Onderhoud en veiligheid: oefenmatten zijn meestal vochtbestendig en makkelijk schoon te maken met milde zeep en water; vermijd agressieve oplosmiddelen. Laat ze drogen en bewaar ze op een droge plek, opgerold of opgeruimd. Inspecteer op slijtage en beschadigingen en vervang bij zichtbare scheuren of losse delen.

Kiezen bij aanschaf: let op demping, grip, afmetingen en beoogd gebruik. Voor tumbling of intensieve trainingen zijn dikkere matten met goede demping wenselijk, terwijl dunne yogamatten lichter en gemakkelijker mee te nemen zijn.