emosjoner

Emosjoner er subjektive opplevelser som ofte ledsages av fysiologisk aktivering og ytre uttrykk, og de oppstår som svar på vurderinger av hendelser eller stimuli. De består av tre komponenter: en subjektiv opplevelse, fysiologisk respons (for eksempel endret hjertefrekvens eller hudledning), og atferdsmessig uttrykk som ansiktsuttrykk eller kroppsspråk. Emosjonenes funksjon er å advare mot trusler og muligheter, å mobilisere handling og å påvirke beslutninger og sosiale interaksjoner.

Teorier om emosjoner inkluderer klassiske modeller som James-Lange, som hevder at følelsen følger av kroppslig aktivering; Cannon-Bard, som hevder at følelse og aktivering oppstår samtidig; og Schachter-Singer, som legger vekt på kognitiv etikettering av arousal. Moderne forskning fokuserer også på hjernens nettverk, spesielt amygdala og andre limbiske strukturer, samt prefrontal cortex som bidrar til regulering og evaluering av følelser. Dimensjonale modeller beskriver emosjoner langs akser av valens (positiv–negativ) og aktivering, mens andre perspektiver grupperer grunnleggende følelser som frykt, glede, overraskelse, tristhet, avsky og sinne.

Utvikling og kultur spiller en viktig rolle: emosjoner utvikles gjennom barndom og sosialisering, og regler for uttrykk varierer mellom kulturer. Emosjonsregulering omfatter strategier som omtolkning av situasjoner og kontroll av uttrykk, og er sentral for psykisk helse. Anvendelser av emosjonsteori omfatter klinisk psykologi, utdanning og arbeidsliv, bl.a. i terapi, vurdering av velvære og tiltak for bedre følelsesregulering. Mål for måling inkluderer selvrapport, ansiktsanalyse og fysiologiske indikatorer.