bäckenbottenstabilitet
Bäckenbottenstabilitet är bäckenbottenmuskulaturens (och dess stödjevävnadsstrukturers) förmåga att hålla upp och stödja bäckenorganen samt motstå ökade buktryck vid aktiviteter som hosta, nysning eller lyft. En god stabilitet gör att urin- och avföringskontinens bibehålls och hjälper till att upprätthålla korrekt positionering av urinblåsa, livmoder eller prostata och tarm, samt påverkar den sexuella funktionen och hållningen i höfter och rygg.
Anatomi och funktion är centrala för stabiliteten. Bäckenbotten består av flera muskler, inklusive levator ani-gruppen (bland
Riskfaktorer och påverkan. Graviditet och förlossning är centrala riskfaktorer, liksom åldrande, övervikt, konstant ökat buktryck vid
Bedömning och behandling. Bedömning görs vanligtvis av sjukgymnast eller läkare med inriktning bäckenbottenfysioterapi och kan omfatta
Förebyggande. Regelbunden nykter träning av bäckenbotten, korrekt lyftteknik, behandling av förstoppning och livsstilsförändringar bidrar till långsiktig