beteendeexperiment

Beteendeexperiment är en metod inom beteendevetenskap och psykoterapi där man undersöker hur människor beter sig i verkliga situationer för att testa antaganden eller hypoteser om sina egna reaktioner. Metoden används både inom forskning för att närmare förstå hur beteenden uppkommer och förändras, och inom klinisk psykoterapi för att hjälpa klienter att utvärdera och modifiera sina kognitiva antaganden genom praktisk erfarenhet.

Inom kognitiv beteendeterapi används beteendeexperiment ofta för att testa maladaptiva övertygelser. Vanliga steg är att identifiera en tro eller förväntning, formulera en specifik prediktion, planera ett möjligt beteende att genomföra i en relevant situation, samla in data genom observation eller mätning av responsen, och sedan reflektera över hur resultaten stödjer eller avvisar tron. Efter varje försök kan tron justeras baserat på vad som faktiskt inträffar och klienten uppmuntras att jämföra förväntningar med verkliga utfall.

I forskningssammanhang kan beteendeexperiment vara fältstudier eller laboratorieexperiment där variabler observeras eller manipuleras för att studera mekanismer bakom lärande, motivation eller socialt beteende. Etiska överväganden inbegriper informerat samtycke, skydd av deltagare och bedömning av risker samt hur man hanterar eventuellt psykologiskt obehag. Beteendeexperiment betonar empirical observation och ofta en strukturerad analys av skillnader mellan förväntningar och faktiska beteenden.