Unaufmerksamkeit

Unaufmerksamkeit bezeichnet das Fehlen oder die Verminderung des Aufmerksamkeitsfokus auf Reize in der Umwelt. Sie kann sich durch Wachheitsmangel, häufige Ablenkbarkeit oder das Übersehen relevanter Informationen äußern. Im Alltag wird der Begriff oft für Personen verwendet, die Aufgaben oder Anweisungen nicht konsequent beachten.

In der klinischen Psychologie und Neurologie gilt Unaufmerksamkeit als Bestandteil von Aufmerksamkeitsstörungen. Bei der Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHD) ist sie eines der Kernmerkmale, insbesondere bei der überwiegend unaufmerksamen Form (ADHD-PI). Typische Merkmale sind Versäumnisse bei Details, Konzentrationsschwierigkeiten, Flüchtigkeit, Vergesslichkeit, Organisationsprobleme und häufige Ablenkung. Die Symptome bestehen in der Regel über mehrere Wochen und in zwei Lebensbereichen.

Ursachen entstehen durch ein Zusammenspiel neurobiologischer Faktoren, Umweltbedingungen und psychischen Belastungen. Schlafmangel, Stress, Depressionen, Angststörungen, Demenz oder der Konsum bestimmter Substanzen können Unaufmerksamkeit verstärken. Ebenso können neurologische Erkrankungen, Lernstörungen oder Medikamente eine Rolle spielen.

Folgen der Unaufmerksamkeit können Bildung und Beruf beeinträchtigen, soziale Interaktionen erschweren und das Unfallrisiko erhöhen. Bei Kindern kann es zu schlechten Schulnoten kommen; bei Erwachsenen zu Leistungseinbußen, organisatorischen Schwierigkeiten und Sicherheitsrisiken im Straßenverkehr.

Diagnose und Behandlung richten sich nach der Ursache. Die Einschätzung erfolgt durch klinische Gespräche, Beobachtung, Fragebögen und ggf. neuropsychologische Tests. Behandlung kann Verhaltens- und Organisationsstrategien, Psychoedukation sowie Therapie umfassen. Bei ADHD-ähnlichen Symptomen kommen oft medikamentöse Ansätze (Stimulanzien wie Methylphenidat; Nicht-Stimulanzien wie Atomoxetin) und unterstützende Therapien wie kognitive Verhaltenstherapie in Erwägung. Zudem helfen Schlafhygiene, regelmäßige Routinen und Stressmanagement.