Personalwissenschaft

Personalwissenschaft, auch Personal Science, bezeichnet einen Forschungsansatz, bei dem Einzelpersonen systematisch Daten über eigene Phänomene erfassen, Hypothesen formulieren und Experimente durchführen, um belastbare Hinweise für ihr eigenes Handeln zu gewinnen. Der Forscher steht als Subjekt im Mittelpunkt, und Ergebnisse dienen primär der persönlichen Optimierung statt der allgemeinen Verallgemeinerung.

Typische Vorgehensweise umfasst die Formulierung einer messbaren Hypothese, die Definition relevanter Variablen, die Datenerhebung mit Hilfe von Tagebüchern, Sensoren oder Apps, sowie die Auswertung der Daten und Ableitung praktischer Schlüsse. Transparenz der Methoden und Replizierbarkeit haben zentrale Bedeutung; ethische Erwägungen und Datenschutz spielen eine wichtige Rolle.

Historisch und kontextuell steht Personalwissenschaft in engem Zusammenhang mit der Quantified-Self- und der Bürgerwissenschaft-Bewegung. Sie ist kein fest etablierter universitärer Fachbereich, sondern eine praxisorientierte Methodik, die sowohl von Laien als auch von Wissenschaftlern genutzt wird, um individuelle Phänomene systematisch zu untersuchen.

Anwendungsfelder umfassen Gesundheit, Schlaf, Ernährung, Stressmanagement, Lern- und Arbeitsleistung sowie allgemeines Wohlbefinden. Vorteile liegen in der persönlichen Relevanz und dem Fokus auf konkrete Lebenspraxis; Einschränkungen beziehen sich auf geringe Generalisierbarkeit, potenzielle Fehlinterpretationen bei kleinen Stichproben und die Qualität der Messdaten.

Siehe auch:

- Quantified Self

- Self-Tracking

- Einzelpersonenforschung

- Bürgerwissenschaft