Næringsmangel
Næringsmangel, eller næringsunderskudd, refererer til en tilstand der kroppen ikke får nok av essensielle næringsstoffer for å opprettholde optimal helse og funksjon. Dette kan skyldes ubalansert kosthold, nedsatt næringsopptak, økt kroppsbehov, eller en kombinasjon av disse faktorene. Næringsmangel kan påvirke både barn og voksne, og symptomer varierer avhengig av hvilket næringsstoff som mangler.
Vanlige næringsstoffer som ofte forekommer i mangel er vitaminer som vitamin D, B-vitaminer (spesielt B12), jern,
Risikogrupper for næringsmangel inkluderer personer med kosthold med lav næringsverdi, gravide og ammende kvinner, eldre, og
Forebygging av næringsmangel involverer en balansert kosthold med varierte matvarer, inkludert frukt, grønnsaker, fullkorn, magre proteiner,