Nadwaga

Nadwaga to stan nadmiernego gromadzenia się tkanki tłuszczowej, który najczęściej ocenia się na podstawie masy ciała i indeksu masy ciała (BMI). Dla dorosłych nadwaga odpowiada BMI od 25,0 do 29,9 kg/m^2, podczas gdy otyłość zaczyna się od BMI równego lub wyższego niż 30 kg/m^2. U dzieci i młodzieży stosuje się inne kryteria oparte na wieku i percentylach.

Przyczyny nadwagi są wieloczynnikowe i obejmują utrzymujący się dodatni bilans energetyczny (więcej spożywanych kalorii niż wydatkowanych), czynniki genetyczne, styl życia, dietę wysokokaloryczną, niską aktywność fizyczną, starzenie się, zaburzenia hormonalne, niektóre leki oraz czynniki psychospołeczne i środowiskowe.

Nadwaga zwiększa ryzyko wielu schorzeń, w tym chorób układu krążenia, cukrzycy typu 2, zespołu metabolicznego, nadciśnienia, dyslipidemii, niektórych nowotworów, bezdechu sennego i chorób stawów. BMI nie rozróżnia masy mięśniowej od tłuszczowej, dlatego czasem zaleca się także ocenę obwodu talii i innych miar.

Diagnoza opiera się na BMI i, w niektórych przypadkach, na dodatowych wskaźnikach ryzyka zdrowotnego. U dzieci i młodzieży diagnoza uwzględnia odchylenia od wartości referencyjnych dla wieku i płci.

Zapobieganie i leczenie koncentrują się na modyfikacji stylu życia: zrównoważona dieta, regularna aktywność fizyczna i zmiana zachowań. W przypadku nadwagi z dodatkowymi schorzeniami lekarze mogą rozważyć dodatkowe interwencje, w tym farmakoterapię lub zabiegi bariatryczne, jeśli korzyści przewyższają ryzyko. Utrzymanie masy ciała po redukcji wymaga kontynuacji zdrowych nawyków.