Knäna

Knäna är kroppens största och mest belastade leder och fungerar som förbindelse mellan lårbenet och underbenet. I svenskan är knäna pluralen av knä och avser den komplexa leden som gör det möjligt att böja, räta ut och rotera underbenet i förhållande till låret. Knäna används vid gång, löpning och hopp, och de spelar en viktig roll för balans och kroppslig tyngdöverföring.

Anatomi: Knäleden består av två huvudsakliga ledytor som samverkar: femorotibialleden och patellofemoralleden. Skikt av brosk täcker ledytorna, och två menisker (medial och lateral) fungerar som stötdämpare och stabilisatorer. Ligamenten utgör knänets kors- och kollateralligament: främre korsbandet (ACL) och bakre korsbandet (PCL), samt mediala och laterala kollateralligamenten (MCL och LCL). Ledkapseln är omgiven av synovialmembranet som producerar synovialvätska, och bursor kan finnas för att minska friktion mellan senor och ben.

Rörelse: Knäet är i huvudsak en gångled som möjliggör böjning och sträckning, ofta med viss vridning när knäet är böjt. Flexion hos vuxna ligger vanligtvis cirka 130–135 grader, extension cirka 0 grader, och små moment av inåtroterande eller utåtroterande kan uppstå under rörelser med flexion.

Vanliga tillstånd: Osteoarthritis är vanligt särskilt hos äldre. ACL- och meniskskador förekommer ofta vid idrottsskador; patellofemoral smärta är vanlig bland yngre och löpare. Behandling inkluderar vila, fysioterapi, smärtlindring och stabiliserande träning; vid allvarligare skador kan kirurgi krävas, såsom ACL-rekonstruktion, meniskreparation eller total knäbyte.