Geräuschtherapie

Geräuschtherapie ist ein therapeutischer Ansatz, der Schall oder Geräusche gezielt einsetzt, um Wahrnehmung, Stimmung oder physiologische Reaktionen zu beeinflussen. Sie wird in verschiedenen Bereichen der Medizin und Psychologie angewendet, darunter HNO-Heilkunde, Schlafmedizin, Schmerztherapie und Rehabilitation. Die Verfahren reichen von akustischer Stimulation über Geräusch- und Musiktherapie bis hin zu gestalteten Klanglandschaften.

Zu den gebräuchlichen Methoden zählen geräuschbasierte Therapien wie Geräuschmaskierung (z. B. weißes, rosa oder braunes Rauschen) zur Überdeckung störender Töne, insbesondere bei Tinnitus und Schlafstörungen. Musik- oder Klangtherapien nutzen kontrollierte Klangfolgen zur Entspannung, Stimmungsregulation oder kognitiven Aktivierung. Natürliche Klänge oder individuell angepasste Klanglandschaften dienen ebenfalls der Entspannung. Oft kommen Hörsysteme, Masker-Geräte oder mobile Apps zum Einsatz.

Anwendungsfelder umfassen Tinnitusmanagement, Schlafstörungen, Stress- und Angsterkrankungen, chronische Schmerzen sowie rehabilitative Programme nach Schlaganfall oder Hirnverletzungen. In Forschung und klinischer Praxis wird die Wirkung auditiver Stimulation auf Körper- und Psycheffekte untersucht; Ergebnisse variieren je nach Indikation und Vorgehensweise.

Evidenz und Sicherheit: Die Evidenzlage ist je nach Indikation unterschiedlich; für Tinnitus und Schlafprobleme gibt es moderate bis gemischte Befunde. Geräuschtherapie gilt allgemein als sicher, erfordert jedoch eine individuelle Abstimmung, da falsche Lautstärke oder Dauer Beschwerden, Hyperakusis oder Schlafprobleme verschlimmern können. Eine fachliche Anleitung und regelmäßige Kontrolle sind üblich.

Historisch entstammt Geräuschtherapie der Audiologie, der Musiktherapie und der Psychologie. Heute umfasst das Feld medizinische Rehabilitationsformen sowie komplementäre Ansätze; es gibt keine einheitliche Standardisierung, und die Methodenwahl richtet sich nach Diagnose, Zielsetzung und Patientenpräferenzen.