Bildschirmkonsum
Bildschirmkonsum bezeichnet die Nutzung elektronischer Bildschirme für Aktivitäten wie Kommunikation, Information, Unterhaltung und Arbeit. Zu den Bildschirmen zählen Smartphones, Tablets, Computer, Fernsehgeräte und Spielkonsolen. Der Begriff umfasst sowohl aktive Interaktionen (Tippen, Gaming) als auch passives Sehen (Streaming, Fernsehen).
Weltweit steigt der Bildschirmgebrauch in vielen Bevölkerungsgruppen. Besonders Jugendliche und junge Erwachsene weisen längere Nutzungszeiten auf.
Gesundheitlich wird Bildschirmkonsum mit Augenbelastung, Kopfschmerzen und Schlafstörungen durch nächtliche Nutzung in Verbindung gebracht. Längeres Sitzen
Die Forschung verwendet tägliche Bildschirmzeit, Nutzungsdaten aus Apps oder Geräteeinstellungen. Selbstberichtete Daten können ungenau sein; Kontext,
Empfehlungen variieren nach Alter. Für Kleinkinder gelten strenge Grenzen; für Kinder und Jugendliche wird auf hochwertige