Arbeidspress

Arbeidspress refererer til den opplevde graden av krav og tempo i arbeidet, ofte uttrykt som stramme tidsfrister, høyt arbeidstempo og mange samtidige krav. Begrepet brukes i norsk forskning og i arbeidslivet for å beskrive den psykologiske belastningen som følger med arbeidsforholdene.

Årsaker inkluderer understaffing, høye produksjonskrav, korte leveringsfrister, kompleks eller variert arbeid, hyppige avbrudd og lav opplevd kontroll. Organisasjonskultur og ledelsespraksis som mangler tydelige forventninger, støtte eller autonomi kan også bidra til økt arbeidspress.

Helse og ytelse: Ved varig arbeidspress øker risikoen for akutt og kronisk stress, søvnproblemer, hodepine, muskel- og skjelettplager, utbrenthet og redusert kognitiv fungering. Samtidig kan moderat press bidra til fokus og motivasjon når det møtes med tilstrekkelig støtte og klare forventninger.

Måling og forskning: Arbeidspress måles ofte med spørreskjemaer om tempo, arbeidsbelastning og tidsfrister. Det inngår i bredere studier av psykososialt arbeidsmiljø og modeller som vurderer forholdet mellom krav, kontroll og belønning.

Tiltak: Reduksjon av arbeidspress krever organisatoriske endringer som klare prioriteringer, realistiske tidsfrister, tilstrekkelig bemanning og ressurser, bedre planlegging og automatisering der det gir mening. Ledelse som gir støtte, autonomi og konstruktiv tilbakemelding er sentralt. Ansattes medvirkning og tilgang til pauser og fleksible arbeidstidsordninger er også viktig for å oppnå et bærekraftig arbeidsmiljø.