återhydrering

Återhydrering är processen att ersätta kroppsvätska och elektrolyter som förlorats vid dehydrering till följd av kräkningar, diarré, intensiv svettning eller otillräckligt vätskeintag. Målet är att återställa blodvolym, elektrolytbalans och kroppens vätskefördelning för att stödja organfunktion och återhämtning.

Metoderna varierar med svårighetsgrad och förmåga att dricka. Orala rehydreringslösningar används vid mild till måttlig dehydrering, särskilt hos barn. De innehåller vatten, natrium, kalium och kolhydrater som underlättar absorptionen. Små mängder vätska ges regelbundet tills förbättring märks. Vid svårare dehydrering eller oförmåga att dricka används intravenös rehydrering med isotont natriumklorid eller en balanserad kristalloid lösning, anpassat efter vikt och klinisk status.

Bedömning baseras på tecken som torra slemhinnor, minskad urinproduktion, snabb puls eller trötthet. Vid barn och äldre krävs särskild uppmärksamhet. Sök vård vid måttlig till allvarlig dehydrering eller när det finns riskfaktorer.

Risker och specialfall: överdriven törst eller intag av vätskor utan elektrolyter kan leda till hyponatremi och andra elektrolytobalanser. Vid långvarig fysisk aktivitet eller hetta används ofta vätskebalanserade lösningar för att undvika hyponatremi och hypernatremi.

Förebyggande fokuserar på regelbundet vätskeintag i varma miljöer och vid sjukdom. Vid plötsliga eller svåra symptom bör vård sökas för att undvika komplikationer.