tavoitteenasetannasta
Tavoitteenasetanta tarkoittaa prosessia, jossa yksilö tai organisaatio määrittelee toivottuja lopputuloksia ja suunnittelee toimia niiden saavuttamiseksi. Yleinen kehys on SMART-tavoitteet: tarkka (Specific), mitattavissa (Measurable), saavutettavissa (Achievable), merkityksellinen (Relevant) ja aikataulutettu (Time-bound).
Prosessi alkaa nykytilan arvioinnilla ja arvojen sekä strategian huomioimisella. Tämän jälkeen asetetaan selkeitä, realistisia mutta haastavia
Teoreettisessa taustassa korostuu Locke ja Lathamin goal setting -teoria, jonka mukaan tavoitteet toimivat motivaation ja suorituskyvyn
Sovellusalueet ovat laajat: koulutus, työturva ja työhyvinvointi, liiketoiminta, urheilu sekä henkilökohtainen kehitys. Hyötyjä ovat parempi suunnittelu,
Esimerkki: henkilö voi asettaa tavoitteekseen pudottaa 5 kiloa kolmen kuukauden aikana liikunnan ja ruokavaliomuutosten avulla, seuraten