stemmehelse
Stemmehelse beskriver helsetilstanden til stemmen og stemmeorganene, særlig strupehodet (larynx) og stemmebåndene, samt resonanskanaler i hodet og halsen. Den påvirkes av pusteteknikk, tale- og sanglevaner, hydrering og miljøfaktorer. God stemmehelse er viktig for tydelig kommunikasjon og for yrkesgrupper som lærere, sangere og skuespillere.
Strupehodet fungerer som en valse for stemmeproduksjonen. Når luften passerer mellom stemmebåndene vibrerer de og skaper
Vanlige stemmeproblemer inkluderer akutt og kronisk strupehinnebetennelse, stemmebåndsnoduler, polypper og cyste, muskelspenningsdysoni og refluksrelatert irritasjon. Årsaker
Evaluering av stemmehelse omfatter medisinsk undersøkelse hos en ENT-lege, laryngoskopi og ofte stroboskopi for å se
Forebygging fokuserer på tilstrekkelig hydrering, unngå irritanter, varme opp stemmen før krevende aktivitet, moderat stemmebruk og