självkännedom
Självkännedom är kunskap om sig själv, särskilt medvetenhet om sina känslor, tankar, drivkrafter, värderingar samt styrkor och svagheter. Begreppet används inom psykologi, filosofi och personlig utveckling och anses ofta vara en grundläggande förutsättning för självreglering, bättre beslutsfattande och äkta relationer.
Utveckling av självkännedom sker ofta genom introspektion och reflektion, men kan också stärkas av feedback från
Historiskt och teoretiskt har frågan om självkännedom kopplats till filosofiska problem om hur vi känner våra
Praktiskt används självkännedom inom utbildning, ledarskap och mental hälsa som en del av emotionell intelligens och
Kritik och begränsningar inkluderar att introspektion kan vara opålitlig och bias kan uppstå när man tolkar