ravitsemuspuutteista
Ravitsemuspuute, eli aliravitsemus, tarkoittaa tilaa, jossa keho ei saa riittävästi tarvitsemiaan ravintoaineita, kuten vitamiineja, kivennäisaineita, proteiineja, hiilihydraatteja tai rasvoja. Tämä voi johtua riittämättömästä ruoan saannista, huonosta ruoan laadusta tai imeytymishäiriöistä. Ravitsemuspuutteita voi esiintyä niin kehittyneissä kuin kehittyvissä maissakin, ja ne voivat vaikuttaa ihmisen terveyteen monin tavoin.
Yleisimpiä ravitsemuspuutteita ovat esimerkiksi raudanpuute, joka voi johtaa anemiaan, ja D-vitamiinin puute, joka voi heikentää luuston
Ravitsemuspuutteiden ehkäisy ja hoito perustuvat monipuoliseen ja tasapainoiseen ruokavalioon. Tarvittaessa voidaan käyttää ravintolisiä. Erityisryhmillä, kuten raskaana