nadadores

Nadadores son las personas que practican la natación, ya sea de forma recreativa, competitiva o profesional. El término procede del verbo nadar y del sufijo -dor, que indica quien realiza la acción. En el ámbito deportivo, los nadadores compiten en pruebas de piscina o de aguas abiertas, con estilos: libre, espalda, pecho, mariposa y combinado, y en distancias que van desde 50 hasta 1500 metros en piscina, además de pruebas de aguas abiertas de 5, 10 y 25 kilómetros.

La natación moderna se rige a nivel internacional por World Aquatics, anteriormente conocida como FINA, creada en 1908. En grandes eventos, como los Juegos Olímpicos y los Campeonatos Mundiales, los nadadores participan en pruebas por estilo y distancia, con categorías para hombres y mujeres y, en muchos casos, por relevos o pruebas de relevo combinado (medley).

El entrenamiento de la natación exige trabajo de técnica, resistencia y velocidad. Los nadadores realizan sesiones en agua para mejorar la flotación, la patada, la respiración y las viradas, complementadas con fortalecimiento fuera del agua. La equipación básica incluye gorro, gafas y traje de baño competitivo.

Además de la competencia, muchas personas practican la natación por salud, ocio o rehabilitación, destacando beneficios como la mejora de la condición cardiovascular y el bajo impacto articular. En clubes, escuelas y comunidades, los nadadores suelen formar parte de equipos regionales o nacionales.