menopauza

Menopauza to naturalny etap w życiu kobiety, który kończy okres rozrodczy. Jest spowodowana stopniowym wygaszaniem funkcji jajników i spadkiem estrogenów. Zwykle występuje między 45. a 55. rokiem życia, a średnia wieku to około 51 lat. Przed właściwą menopauzą rozpoczyna się perimenopauza, charakteryzująca się nieregularnymi miesiączkami i objawami hormonalnymi. Menopauzę stwierdza się po upływie 12 miesięcy bez miesiączki.

Najczęstsze objawy to uderzenia gorąca i nocne poty, zaburzenia snu, suchość pochwy, problemy z utrzymaniem nastroju i energii, spadek libido oraz zmęczenie. Długotrwałe skutki obejmują utratę masy kostnej prowadzącą do osteoporozy i podwyższone ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. Przebieg i nasilenie objawów są różne między kobietami.

Przyczyna to naturalny spadek liczby pęcherzyków jajnikowych i poziomu estrogenów oraz progesteronu, co prowadzi do wyraźnego wzrostu FSH. Diagnoza opiera się na wywiadzie oraz wieku; badania krwi mogą być wykorzystane do wykluczenia innych przyczyn, lecz same objawy często wystarczą.

Leczenie dopasowywane jest do potrzeb. Hormonalna terapia zastępcza (HTZ/HRT) może skutecznie łagodzić objawy i chronić kości, ale nie jest wskazana dla każdej kobiety i ma przeciwwskazania. Dostępne są też leki niehormonalne oraz miejscowy estrogen do objawów pochwy. Kluczowe są także styl życia: aktywność fizyczna, odpowiednia podaż wapnia i witaminy D, ograniczenie alkoholu i palenia, a także regularne badania kości.

---