fedtprocenten
Fedtprocenten, eller kroppens fedtprocent, er andelen af kropsfedt i forhold til samlet kropsvægt. Den bruges ofte som en indikator for fedtstatus og kan være relevant inden for fitness, ernæring og sundhed. Fedtprocenten kan ændre sig over tid som følge af kost, træning og livsstil.
Kropsfedt består af essentielt fedt og lagret fedt. Essentielt fedt er nødvendigt for normale fysiologiske funktioner
Der findes flere metoder til at måle fedtprocenten. Skinnfoldmåling anvender tykkelsen af hudfold og formler til
Typiske referenceområder varierer efter køn og alder samt målemetode. Generelt ligger mænd ofte i området omkring
Det er også vigtigt at bemærke, at fedtprocenten ikke alene afgør sundhed eller livsstil. Muskelmængde, kost,