exaustamento

Exaustamento é um substantivo da língua portuguesa que designa o estado de exaustão ou a ação de exaurir algo por completo. Deriva do verbo exaustar, que pode significar consumir, esgotar ou cansar. Em uso comum, o termo descreve fadiga física ou mental extrema, bem como o esgotamento de recursos, processos ou sistemas.

Na saúde e na psicologia, o exaustamento refere-se à fadiga resultante de atividade prolongada, doença, privação de sono ou estresse. Pode ser classificado como agudo ou crônico. Sinais comuns incluem cansaço persistente, dificuldade de concentração, queda de desempenho, irritabilidade e sensação de esgotamento emocional. Em contextos clínicos, a expressão exaustamento emocional é frequentemente associada ao esgotamento relacionado ao trabalho e pode ocorrer junto a distúrbios como insônia, ansiedade ou depressão, embora não constitua, por si, diagnóstico único.

No ambiente ocupacional, o exaustamento é reconhecido como risco à saúde e à segurança. Jornadas longas, altas demandas, repetitividade e falta de controle podem contribuir para esse estado. Consequências incluem menor produtividade, maior probabilidade de erros e acidentes, além de absenteísmo. Medidas preventivas envolvem gestão de carga de trabalho, pausas regulares, planejamento de horários, promoção de sono adequado, ergonomia e programas de bem-estar.

Em outras áreas, exaustamento pode referir-se ao esgotamento de recursos ou de capacidades de sistemas. Em contextos ambientais e industriais, o foco é a gestão sustentável para evitar a redução excessiva de reservas. Em engenharia, o termo pode aparecer, mas, quando necessário, é comum usar exaustão para descrever a remoção de gases, enquanto exaustamento pode indicar o ato de esvaziar ou depletar um volume.