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envejecimiento

El envejecimiento es el conjunto de cambios progresivos que experimentan los seres humanos a lo largo del tiempo, abarcando aspectos biológicos, psicológicos y sociales. En biología, implica procesos como senescencia celular, acortamiento de telómeros, estrés oxidativo e inflamación crónica. A nivel demográfico, describe el aumento de la proporción de personas mayores en la población, resultado de mayor esperanza de vida y menor tasa de natalidad.

Factores de riesgo incluyen tabaco, sedentarismo, malnutrición y presencia de enfermedades crónicas; protectores son la actividad

Las manifestaciones típicas incluyen sarcopenia, osteoporosis, cambios sensoriales, alteraciones cognitivas leves y mayor vulnerabilidad a infecciones.

El envejecimiento poblacional plantea retos en salud pública y economía: mayor demanda de servicios sanitarios, pensiones

La gerontología estudia el envejecimiento y la geriatría atiende a personas mayores. Debates éticos incluyen la

física
regular,
una
dieta
equilibrada,
estimulación
cognitiva
y
redes
de
apoyo
social.
Envejecimiento
fisiológico
y
patológico
pueden
coexistir;
muchas
personas
mantienen
autonomía
funcional
con
intervenciones
preventivas.
Estas
condiciones
pueden
reducir
la
independencia
y
aumentar
la
necesidad
de
cuidados
a
largo
plazo.
y
cuidados.
Políticas
públicas
buscan
promover
envejecimiento
activo,
entornos
adaptados
y
atención
centrada
en
la
calidad
de
vida.
protección
de
la
autonomía
y
la
lucha
contra
la
discriminación
por
edad,
o
ageismo.