cancerförebyggande

Cancerförebyggande är det medicinska området som syftar till att minska antalet cancerfall genom att minska människors utsatthet för riskfaktorer och stärka skyddande faktorer i befolkningen. Förebyggandet består huvudsakligen av primära åtgärder som gör att cancer inte uppstår, samt, där så är relevant, insatser för tidig upptäckt som kompletterar förebyggandet.

De viktigaste primära åtgärderna inkluderar att avstå från tobak eller hjälpa personer att sluta röka samt att undvika passiv rökning. Alkoholintaget bör minimeras. En hälsosam kost rik på frukt, grönsaker, fullkorn och baljväxter, samt begränsningar av rött och processat kött, kan bidra till lägre risk. Regelbunden fysisk aktivitet och vikthållning minskar risken för flera cancersorter. Vaccinationer mot infektioner som orsakar cancer, särskilt HPV och hepatit B, är viktiga skyddsåtgärder. Skydd mot solljus, bland annat med solskydd, kläder och skugga, minskar hudcancersrisken.

Ytterligare åtgärder handlar om att minska exponering för miljö- och arbetsmiljörisker, som radon i bostäder, asbest, vissa kemikalier och luftföroreningar. Relevanta faktorer inkluderar också reproduktiva och hormonella faktorer, där amning och försiktig användning av hormonella behandlingar kopplas till förändrad risk i vissa cancersorter.

Förebyggande arbete innefattar även folkhälsoinsatser och politiska åtgärder som främjar jämlik tillgång till vård och upplysning. Nationella screeningsprogram för tidig upptäckt, såsom bröstcancer, kolorektal cancer och cervixcancer, är kompletterande åtgärder som kan förbättra prognosen genom tidigare behandling.

Det är viktigt att skilja primär förebyggande från sekundär förebyggande, där screeningens tidig upptäckt spelar roll. Samarbete mellan individer, vårdgivare och samhällsinstanser är centralt för effektivt cancerförebyggande.

Effekterna varierar mellan cancersorter och befolkningsgrupper, och nya bevis leder regelbundet till justeringar i riktlinjerna.