Väsyneisyyteen

Väsyneisyys on yleinen oire, jossa esiintyy energian puutetta, motivaation alenemista ja suorituskyvyn heikkenemistä. Se voi olla sekä fyysistä että henkistä, ja siihen liittyy usein vaikeuksia herätä levon jälkeen sekä keskittymis- tai muistiongelmia. Väsyneisyyteen ei välttämättä riitä pelkkä uni, vaan taustalla on usein useita tekijöitä.

Syitä on monia: unihäiriöt ja huonolaatuinen uni, epäsäännölliset rytmit, stressi, liikunnan vähyys sekä päihteiden käyttö. Taustalla voivat olla sairaudet kuten anemia, kilpirauhasen vajaatoiminta, diabetes, krooniset tulehdukset, kiputilat sekä autoimmuunitaudit. Myös mielenterveyden häiriöt ja jotkin lääkkeet voivat lisätä väsymystä.

Oireet ja hakeutumisen merkit: pitkäkestoinen väsymys, joka ei parane levon lisäksi, voi heikentää arjen toimintaa. Jos siihen liittyy äkillisiä painonmuutoksia, rintakipuja, hengenahdistusta, nopeaa hengitysvaikeutta, sekavuutta tai korkea kuume, kerro terveydenhuollolle.

Arviointi: lääkäri selittää oireet, elämäntavat ja taustat. Verikokeisiin voidaan sisällyttää täydellinen verenkuva, ferritiini, kilpirauhashormonit sekä verensokeri. Tarvittaessa selvitetään unihäiriöitä ja tehdään lisätutkimuksia taustalla olevien sairauksien löytämiseksi.

Hoito ja ennuste: hoito räätälöidään syyn mukaan. Uni- ja unirytmin parantaminen, liikunta, terveellinen ruokavalio ja stressinhallinta auttavat monia. Hoidetaan tarvittaessa anemiaa, kilpirauhasongelmia, masennusta tai uniapneaa. Monitekijäinen väsymys voi vaatia pitkäjänteistä, moniammatillista hoitoa; tyypillisesti tilanne paranee, kun taustalla oleva syy hoidetaan.