Termogênico
Termogênico é um termo utilizado para descrever substâncias ou processos que aumentam a termogênese, a produção de calor no organismo, elevando o gasto energético. Em contextos de saúde e nutrição, os termogênicos são frequentemente promovidos como auxiliares na perda de peso, embora os efeitos variem entre indivíduos e geralmente sejam modestos.
Os mecanismos de ação podem incluir a ativação do sistema nervoso simpático, aumento da lipólise e do
Eficácia e evidência tendem a indicar que o ganho energético adicional proporcionado por termogênicos é pequeno,
Considerações de uso incluem não considerá-los como substitutos de hábitos saudáveis, buscar orientação médica antes do