Svartsjuka

Svartsjuka är en känslomässig upplevelse som ofta kopplas till stark oro och misstänksamhet kring en partners trohet. Begreppet används både för vardaglig svartsjuka och för mer patologiska former där tron på otrohet är starkt överdriven eller omöjlig att avfärda. I klinisk kontext talas ibland om Othello-syndrom eller patologisk svartsjuka när övertygelsen om otrohet dominerar utan rimlig grund och påverkar vardagen.

Orsakerna till svartsjuka är ofta blandade och kan inkludera osäkerhet, lågt självvärde, osäker anknytning i barndomen, tidigare svek eller trauma, stress, missbruk eller en underliggande psykisk sjukdom som depression, bipolär sjukdom eller personlighetsorganisationer. Faktorer i relationen, som kommunikationsbrist eller otydliga gränser, kan också förstärka svartsjuka.

Symtom kan variera men vanliga tecken är överdriven övervakning och kontroll av en partners aktiviteter, frekventa påståenden om otrohet utan rimliga skäl, konstant oro och ängslan, ovilja att lita på partnern, samt sömnproblem eller irritabilitet. Vid allvarligare fall förekommer tvångstankar, paranoid tro på otrohet eller hot om våld.

Behandling och hantering fokuserar på säkerhet och stöd. Psykoterapi, särskilt kognitiv beteendeterapi och parterapi, kan hjälpa till att hantera misstänksamhet, kommunikation och relationella färdigheter. Behandling av underliggande tillstånd samt utbildning i stress- och affektreglering är vanligt. I vissa fall kan medicinering behövas om det finns samsjuklighet. Vid våld eller utagerade hot bör professionell hjälp sökas omedelbart.

Förebyggande åtgärder inkluderar öppen kommunikation, tydliga gränser, tillit och realistiska förväntningar samt stödjande terapeutiskt arbete.