Recalentado

Recalentado es un término en español que designa la comida que ha sido calentada de nuevo tras enfriarse, es decir, las sobras de una comida anterior que se vuelven a calentar para su consumo. El vocablo proviene del verbo recalentarse y del participio recalentado. Es un concepto común en varios países de América Latina, donde las sobras se almacenan y se aprovechan mediante recalentamiento.

En la práctica, el recalentado abarca una amplia variedad de alimentos: guisos, arroz, legumbres, sopas, carnes, verduras y otros platos que fueron preparados previamente. Las sobras pueden reutilizarse tal cual o transformarse en un plato nuevo mediante la adición de ingredientes frescos o la combinación con utensilios de cocina como sartenes, hornos o microondas. La experiencia del recalentado varía según el tipo de comida y el método de calentamiento.

Seguridad alimentaria y manejo: para recalentarlo de forma adecuada, se recomienda calentar la comida hasta que alcance una temperatura interna de al menos 74 °C (165 °F) de manera uniforme. Las sobras deben conservarse en refrigeración y consumirse dentro de un periodo razonable, típicamente de 3 a 4 días; si existe duda sobre su estado, es mejor desecharlas. En general, se sugiere evitar recalentar varias veces la misma porción y desechar alimentos con mal olor, textura inusual o signos de descomposición.

Notas culturales: el recalentado es una práctica de aprovechamiento de alimentos que puede reducir el desperdicio y apoyar la economía doméstica. Dependiendo del contexto, puede verse como una solución práctica y responsable o, en ocasiones, como una opción menos preferente frente a la comida recién preparada.