Motivações

Motivações é o conjunto de razões, desejos e necessidades que iniciam, mantêm e orientam o comportamento humano em direção a metas específicas. Elas podem ser conscientes ou inconscientes, e variam com o contexto, as experiências e as percepções de recompensa e custo. A motivação pode emergir de fatores internos, como curiosidade, prazer ou senso de competência, ou de fatores externos, como recompensas, reconhecimento ou pressão social.

Pode ser classificada como intrínseca ou extrínseca. A motivação intrínseca surge quando a ação é realizada pela satisfação psíquica que a atividade oferece; a extrínseca envolve resultados externos, como notas, salários ou aprovação de terceiros. Há ainda a amotivation, ou ausência de motivação, em que a pessoa não percebe valor ou utilidade na ação.

Entre as principais fundamentações teóricas estão a teoria da autodeterminação, que enfatiza as necessidades de autonomia, competência e relacionamento; a teoria da expectativa e do valor, que relaciona a probabilidade de sucesso e a valência do resultado; a teoria da meta, que destaca objetivos bem definidos e feedback; e, de modo mais amplo, modelos que conectam necessidades fisiológicas e sociais às escolhas comportamentais. Fenômenos neurobiológicos, como circuitos dopaminérgicos de recompensa, também influenciam a motivação, ao ligar a antecipação de reforços a ações futuras.

Aplicações: na educação, no local de trabalho, no esporte e na saúde, compreender as motivações ajuda a desenhar estratégias para aumentar o engajamento, a persistência e o desempenho. A avaliação de motivações, por meio de questionários ou observação de comportamentos, pode orientar intervenções para ampliar a adesão a metas e a mudança de hábitos.