Lichtschutzfaktor

Lichtschutzfaktor, auch LSF oder SPF (Sun Protection Factor) genannt, ist eine Kennzahl zur Schutzwirkung von Sonnenschutzmitteln gegen UVB-Strahlung, die hauptsächlich zu Sonnenbrand führt. Der LSF beschreibt das theoretische Verhältnis der Zeit bis zur Entstehung eines Erythems mit Sonnenschutzmittel zur Zeit ohne Schutz. Ein höherer LSF bedeutet in der Theorie längeren Schutz vor Rötung, setzt jedoch voraus, dass ausreichend Produkt aufgetragen wird.

Der LSF bezieht sich überwiegend auf UVB-Strahlung. UVA-Strahlung trägt ebenfalls zur Hautschädigung und zur Hautalterung bei, weshalb viele Produkte mit Breitbandschutz gekennzeichnet sind. Breitbandschutz bedeutet, dass das Produkt neben UVB auch UVA-Schutz bietet. In der Praxis kann der UVA-Schutz durch zusätzliche Kennzeichnungen wie UVA-PF oder entsprechende Label deutlich gemacht werden, doch der LSF allein gibt keinen vollständigen Eindruck von der Gesamtschutzwirkung.

Anwendung und Wirksamkeit hängen stark von korrekter Nutzung ab. Die empfohlene Auftragsmenge liegt bei etwa 2 Milligramm pro Quadratzentimeter Haut, doch Verbraucher tragen häufig deutlich weniger auf, wodurch der tatsächliche Schutz sinkt. Sonnenschutzmittel sollten vor dem Sonnenkontakt etwa 15 bis 30 Minuten aufgetragen werden und alle zwei Stunden erneuert werden, bei Wasseraktivitäten oder starkem Schwitzen häufiger. Für Kinder und empfindliche Haut gelten besondere Empfehlungen; infantschutz vor direkter Sonne ist wichtig.

Zusätzliche Hinweise: SPF oder LSF schließen nicht alle Risiken aus. Hohe Werte schützen vor Sonnenbrand, aber auch bei Breitbandschutz ist Vitamin-D-Verbrauch, Hautalterung und Krebsrisiko nicht ausgeschlossen. Neben Sonnencremes sollten schützende Kleidung, Kopfbedeckung, Sonnenbrille und Schatten genutzt werden. Lippen- und Hautpflegeprodukte mit SPF sind sinnvoll, sollten aber gleichmäßig und großzügig angewendet werden.