Helhetsmix

Helhetsmix är ett svenskt begrepp som betecknar en integrerad blandning av komponenter som tillsammans ger en komplett helhet. Ordet består av helhet och mix, och används i olika sammanhang för att beskriva en övergripande, balanserad sammansättning.

Inom kost och hälsa används helhetsmix för att beskriva en muskulärt och näringsmässigt balanserad sammansättning av livsmedel, ofta i form av en komplett måltid eller ett kosttillskott som tillsammans täcker protein, kolhydrater, fett, vitaminer och mineraler. Många tillvägagångssätt betonar samtidigt fiber, vätska och individuell anpassning, och termens användning kan variera mellan kostrådgivare och program.

Inom jordbruk och foderproduktion används helhetsmix för att beskriva fullständiga foderblandningar som möter näringsbehovet hos djur eller husdjur. Blandningen kan innehålla spannmål, proteiner, mineraler och tillsatser och är avsedd att vara konsekvent i näringssammansättning och följa gällande djurfoderföreskrifter.

Inom musik och ljudproduktion kan helhetsmix referera till den slutliga blandningen av alla spår i ett projekt innan mastring. Målet är en balanserad ljudbild, där frekvenssvar, dynamik och panorering samspelar, även om termen ofta skiljs från den senare mastringen.

I övriga sammanhang används helhetsmix ofta bildligt för en allomfattande lösning eller strategi som integrerar flera komponenter i ett sammanhang, såsom projektledning eller marknadsföring.