Gehörstraining

Gehörstraining, auch Hörtraining genannt, bezeichnet eine Reihe von Übungen zur Verbesserung der auditorischen Wahrnehmung und des auditiven Verstehens. Ziel ist es, Geräusche, Sprache und Musik differenzierter zu erkennen, insbesondere in lärmbelasteten Hörumgebungen.

Anwender kommen aus der Audiologie, der Sprach- und Hörpädagogik sowie der Musikpädagogik. Typische Adressaten sind Menschen mit Hörverlust, die Hörgeräte oder Cochlea-Implantate nutzen, Kinder mit verzögerter Sprachentwicklung, ältere Menschen mit veränderter auditiver Verarbeitung und Personen mit auditiven Verarbeitungsstörungen. Musiker verwenden Gehörtraining, um Tonhöhe, Klangfarbe und Rhythmus feiner zu unterscheiden.

Inhalte reichen von phonemischer Diskrimination über Prosodie und Intonation bis hin zur Sprachverarbeitung in Geräuschkulissen. Übungen können musikbasierte Aktivitäten, rhythmische Aufgaben, Lied- und Melodienarbeit, dichotisches Hören sowie zeitliche Verarbeitung umfassen. Digitale Programme, interaktive Übungen und individuell angeleitete Therapiesitzungen kommen häufig zum Einsatz.

Die Evidenz variiert je nach Zielgruppe, Trainingsdauer und Implementierung. Bei einigen Populationen zeigen kontrollierte Studien Verbesserungen beim Sprachverstehen in Störschall, auditorischer Verarbeitungsgeschwindigkeit und Alltagskommunikation; bei anderen Effekten bleiben moderat. Gehörstraining gilt als Ergänzung innerhalb der Hörrehabilitation, nicht als Heilmittel.

In der Praxis ist Gehörstraining oft Teil einer umfassenden Rehabilitation, die Hörgeräte-Anpassung, Sprachtherapie und Alltagskommunikation umfasst. Die Verbindlichkeit evidenzbasierter Leitlinien variiert regional; digitale Angebote erhöhen die Zugänglichkeit.