Desintoxicación

Desintoxicación es un término utilizado para describir el proceso de eliminación de toxinas del cuerpo o la retirada de sustancias psicoactivas. En su sentido fisiológico, el organismo ya realiza este proceso mediante el hígado, los riñones, los pulmones y la piel; la desintoxicación no suele ocurrir en un periodo corto y depende de la sustancia, la dosis y la salud general. Por ello, las afirmaciones de “desintoxicar en un día” no cuentan con respaldo científico.

En el ámbito de las adicciones, la desintoxicación (detox) se refiere a la fase inicial de tratamiento, orientada a contener abstinencia y complicaciones médicas. Suele combinar supervisión clínica, evaluación del estado general y, cuando corresponde, manejo farmacológico (por ejemplo, benzodiacepinas para la retirada alcohólica; sustitutos opiáceos como metadona o buprenorfina). La desintoxicación debe hacerse en entornos adecuados, con personal capacitado, porque la abstinencia puede ser peligrosa.

Las dietas o productos promocionados como desintoxicantes –jugos, ayunos, limpiezas– carecen de evidencia robusta y pueden resultar inseguras o desnutridas si se practican de forma extrema. En general, una aproximación basada en la evidencia prioriza la reducción de exposiciones, una nutrición equilibrada, hidratación y, cuando corresponde, apoyo médico o psicológico para manejar condiciones subyacentes.