ögonhälsa

Ögonhälsa avser ögats allmänna tillstånd och funktion, inklusive synskärpa, färgseende och förmåga att se i olika ljus. Den omfattar förebyggande åtgärder, tidig upptäckt av sjukdomar och behandling som syftar till att bevara eller förbättra synen.

God ögonhälsa grundas i friska ögonstrukturer, bland annat hornhinna, lins och näthinna, samt en välfungerande tårfilm och god blodcirkulation runt ögat.

Vanliga ögonsjukdomar och tillstånd som påverkar ögonhälsan inkluderar brytningsfel (myopi, hyperopi, astigmatism) och presbyopi hos äldre; grå starr (katarakt); glaukom; åldersrelaterad makuladegeneration (AMD); diabetisk retinopati; och torra ögon. Ögonsjukdomar som drabbar näthinnan eller synnerven kan leda till bestående synnedsättning om de inte behandlas.

Riskfaktorer för försämrad ögonhälsa inkluderar ålder, ärftlighet, diabetes och högt blodtryck, rökning, långvarig UV-strålning utan skydd samt långvarigt skärmarbete eller torra ögon. God allmänhälsa och livsstil påverkar ögonhälsan.

Förebyggande åtgärder omfattar regelbundna ögonundersökningar, särskilt vid riskfaktorer eller ålder; användning av skyddsglasögon vid arbete eller sport; UV-skyddade solglasögon; paus under längre skärmarbete; och behandling av systemiska sjukdomar. Barn bör få ögonundersökningar enligt vårdgivare.

Behandling varierar med tillståndet: brytningsfel korrigeras med glasögon eller kontaktlinser; katarakt opereras när synen påverkas; glaukom behandlas med ögondroppar eller kirurgi; AMD och diabetisk retinopati kan kräva injektioner eller laserbehandling; torra ögon lindras med artificiella tårar och åtgärder mot sekundära orsaker.

En hälsosam livsstil gynnar ögonhälsan: ät näringsrikt med gröna bladgrönsaker och fisk, kontrollera kroppsliga sjukdomar, sluta röka, skydda ögonen mot starkt ljus och upprätthålla god sömn.