kroppsrörelser

Kroppsrörelser är de fysiska handlingar där muskler bidrar till att ändra kroppens position eller orientering i rymden. Rörelserna möjliggörs av ett samspel mellan skelettets ben, ledernas rörelseomfång, musklernas kontraktioner och nervsystemets styrning.

Anatomi och kontroll: Rörelser produceras när motoriska enheter i skelettmusklerna aktiveras via nervsystemet. Det centrala nervsystemet— särskilt motorcortex, cerebellum och basala ganglier— planerar och koordinerar rörelser, medan ryggmärgen och perifera nerver genomför dem. Proprioception och vestibulära input bidrar till kroppens lägesuppfattning. Ledernas struktur och bindväv begränsar eller möjliggör rörelseomfång.

Typer av rörelser: Grovmotorik avser större muskelgrupper och övergripande rörelser som gång, hopp och lyft. Finmotorik omfattar precisa, små rörelser som att knyta skosnören. De mest grundläggande rörelsebegreppen inkluderar flexion och extension, abduktion och adduktion, inåt- och utåtrotation samt cirkumduktionsrörelser. Rörelser kan beskrivas i plan: sagittal, frontal och transversal.

Användning och betydelse: Kroppsrörelser är centrala i vardagsaktiviteter, idrott och rehabilitering. Pedagogiskt och kliniskt studeras rörelser genom analys av gångmönster, balans och koordination, ofta med hjälp av rörelsebaserade undersökningar eller EMG.

Relaterade tillstånd: Förändringar i motorisk kontroll eller rörelseomfång kan indikera neurologiska eller muskuloskeletala tillstånd, såsom Parkinsons sjukdom, stroke eller cerebral pares. Behandling innefattar fysioterapi, träning och anpassning av aktiviteter.