habituarse

Habituarse es un verbo pronominal en español que significa volverse familiar o acostumbrado a algo, a través de la exposición repetida o gradual. Se usa con la preposición a para indicar el objeto de la habituación: se habituó al ruido, se habituaron a la nueva rutina. El proceso puede ser mental, conductual o sensorial y puede ocurrir en personas, animales o sistemas automáticos. En general implica una adaptación progresiva y, a menudo, la superación de una incomodidad inicial.

A nivel de uso, se puede expresar el estado resultante mediante el participio (está habituado) o la acción en curso (se está habituando). Es frecuente en contextos de aprendizaje, cambios de entorno o adaptación a hábitos alimentarios o laborales. Se distingue de acostumbrare o acostumbrarse en matiz: habituarse suele enfatizar el proceso gradual y la exposición repetida; acostumbrarse, más común en el habla cotidiana, puede denotar simplemente adquirir una costumbre.

Etimología y derivados: habituarse proviene del latín habituare, de habitus, que significa ‘hábito’ o ‘estado’. El verbo existe también en forma transitiva como habituar (acostumbrar a alguien o algo). Sus derivados incluyen habituación (proceso de habituarse) y habituado, como participio. En salud y psicología, la habituación se utiliza para describir la disminución de la respuesta ante estímulos repetidos.