escalada
La escalada es una disciplina deportiva y recreativa que consiste en ascender superficies verticales o prácticamente verticales mediante el uso coordinado de manos y pies. Puede practicarse en roca natural, con hielo o en superficies artificiales en interiores, lo que la hace accesible todo el año.
Se pratica en varias modalidades, entre las que se destacan la escalada deportiva, la escalada tradicional
Además existen variantes como la escalada en hielo y el escalado mixto (roca e hielo), así como
La práctica exige equipo específico, incluyendo arnés, cuerda dinámica, casco, dispositivos de aseguramiento y protección tradicional;
La escalada moderna se desarrolló a partir del siglo XX y ha evolucionado hasta convertirse en un