ergonomías

La ergonomía es la disciplina que estudia las interacciones entre las personas y los elementos de un sistema, con el fin de optimizar rendimiento, seguridad y bienestar. Dentro de este campo se identifican varias líneas, a veces referidas como ergonomías, típicamente destacando tres enfoques principales: física, cognitiva y organizacional.

La ergonomía física analiza la interacción cuerpo-ambiente: postura, esfuerzos, movimientos y biomecánica; utiliza la antropometría para adaptar asientos, mesas, herramientas y espacios de trabajo. La ergonomía cognitiva se ocupa de procesos mentales como percepción, atención, memoria, toma de decisiones y carga de trabajo. La ergonomía organizacional aborda estructuras de trabajo, turnos, ritmo, cooperación y factores sociales.

Sus aplicaciones se dan en el diseño de puestos de trabajo, productos y interfaces; en oficinas, entornos industriales, sanidad y transporte. Ejemplos: configuración de sillas y pantallas, herramientas livianas y ergonómicas, flujos de trabajo que reducen movimientos repetitivos y cargas elevadas. En software y dispositivos, el objetivo es mejorar la usabilidad y la experiencia del usuario.

Para evaluar y promover la ergonomía se emplean métodos como análisis de tareas, evaluaciones de riesgos ergonómicos, listas de verificación y pruebas de usabilidad. Se apoya en normas y guías internacionales (por ejemplo ISO 9241 y EN ISO 6385) y en regulaciones locales para la seguridad y la salud ocupacional.

Los beneficios incluyen reducción de lesiones musculoesqueléticas, aumento de la productividad y mejora de la satisfacción y la calidad de vida en el trabajo. Sus retos incluyen costos de implementación, variabilidad entre individuos y culturas, y la necesidad de revisiones continuas ante cambios tecnológicos y organizacionales.