ansträngningar

Ansträngningar är pluralformen av ansträngning och syftar i svenskan på handlingen att åstadkomma något genom fokus, arbete och uthållighet. Ordet används för att beskriva både fysisk arbetsinsats och mental eller känslomässig kraft som krävs för en uppgift. Man kan tala om att göra en stor ansträngning eller om att lägga ner all sin energi i ett projekt.

Etymologiskt kommer ansträngning från verbet anstränga, som betyder att dra åt spänning eller utsätta något för anspänning. Begreppet betecknar ofta den energi och det arbete som läggs ned för att uppnå ett resultat. I vardagligt tal används det både om mycket arbete och om strävan att övervinna hinder.

Inom idrott och hälsa handlar ansträngning i första hand om den fysiska arbetsbelastningen hos musklerna och kroppen under aktivitet. Den kan påverka puls, andning och energinivåer. I medicinska och psykologiska sammanhang används begreppet för att beskriva patienters eller individers kapacitet att bemästra behandlingar, rehabilitering eller krävande uppgifter, samt hur motivation och uthållighet påverkar resultatet.

I samhälls- och organisationssammanhang används ansträngningar för att beskriva de åtgärder och insatser som vidtas för att nå mål, till exempel i politik, utbildning eller miljöarbete. Begreppet är mångfacetterat och kan spegla både upplevd och faktisk arbetsinsats, samt graden av engagemang bakom ett beslut eller ett projekt.