Verhütungsmethoden

Verhütungsmethoden sind Mittel und Verfahren, die dazu dienen, eine Schwangerschaft zu verhindern oder zeitlich zu steuern. Sie unterscheiden sich in Wirkungsweise, Dauer der Anwendung, Nebenwirkungen und Zugänglichkeit und richten sich nach individuellen Bedürfnissen, Gesundheit und Lebensumständen.

Hormonelle Methoden umfassen Pille, Patch, Vaginalring, Implantat und Hormoninjektionen. Die Pille wird entweder täglich eingenommen (kombinierte Pille mit Östrogen und Gestagen oder Minipille mit Gestagen). Sie reguliert oft den Zyklus und bietet verlässliche Verhütung bei korrekter Anwendung, kann aber Nebenwirkungen wie Übelkeit oder Kopfschmerzen verursachen. Der Patch und der Vaginalring setzen Hormone über Haut bzw. Schleimhäute frei und werden zyklisch gewechselt. Das Implantat unter der Haut wirkt mehrere Jahre, Injektionen schützen über Wochen bis Monate. Hormonenbasierte Methoden können gesundheitliche Risiken mit sich bringen und sind für manche Personengruppen ungeeignet.

Barrieremethoden verhindern die Begegnung von Sperma und Eizelle und umfassen Kondome (männlich und selten auch weiblich), Spermizide sowie Diaphragma oder Portiokappe. Sie erfordern korrekte Anwendung und bieten zusätzlichen Schutz vor sexuell übertragbaren Infektionen beim Kondom.

Intrauterine Methoden, Spirale oder Intrauterinssysteme (IUD) kommen direkt in die Gebärmutter. Kupfer-IUDs wirken langfristig ohne Hormone, hormonhaltige IUDs geben Levonorgestrel ab. Beide Systeme bieten langanhafte Verhütung mit möglicher leichter Periode oder Veränderung dess Zyklus.

Notfallverhütung umfasst Pillenformen nach ungeschütztem Geschlechtsverkehr oder die Einlage einer Kupfer-IUD innerhalb eines festgelegten Zeitfensters, um eine Schwangerschaft zu verhindern.

Sterilisation ist eine dauerhafte Methode, entweder bei der Frau durch Tubenligatur oder beim Mann durch Vasektomie, mit geringer reversibler Chance.

Natürliche Methoden nutzen Fertilitätsbewusstsein und Zyklenbeobachtung, erfordern intensive Mitarbeit und bieten niedrigere Zuverlässigkeit. Die Wahl einer Methode sollte individuell mit medizinischer Beratung erfolgen.